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白日做夢”“日有所思，夜有所夢”“魂牽夢縈”，關於夢的成語數不勝數，周莊夢蝶，南柯一夢。我們每個人都會做夢，各種光怪陸離的夢總是令我們久久難以忘記。那麼夢到底是什麼呢，它是怎麼產生的呢？

我們每天經過白天的辛勤工作，夜晚都要睡眠，它是一種週期性的，自然的，迴圈的，接近完全喪失意識的一種狀態，我們一生三分之一的時間都在睡覺，而夢就是在睡眠過程中產生的一種正常的生理和心理現象。

世間狀態，分為夢境和現實兩種，在世人的眼中，夢境是虛假的，現實則是真實存在的。

夢境可以分為兩種情況：第一種是入睡前意識漂移的幻覺狀態，並非真正的夢境，一般發生在淺睡眠時，說明此時處於似睡非睡的狀態。第二種是栩栩如生的夢境，發生於快速眼動睡眠時期。

夢有巨大的壓縮作用，夢總呈現視覺形象，少有抽象，無形的思想。

夢的視覺形象幾乎都是處於在一種高度緊張的戲劇性中，它與日常生活中的情形形成了相當鮮明的對照，是一種移位了的東西。

夢有相當的象徵意義關於夢的理論還有很多，現在還有不少修行之人在不斷深入研究。

所以在七星大陸之中，存在著一種修行法門，造夢師。

夢的一些事實是，夢有性別區別，男性的夢更加有侵略性，而女性則更容易記住夢的內容，更加容易做噩夢。

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