練中級鍛體術不會很順暢，不如加大基礎練習。等到了練體二級後期了，自然而然的，就能以中級鍛體術鍛鍊了。”

二哥講得合情合理，還根據剛才大哥練過的初級鍛體術講解了起來，細細分析其中優劣，或提出一些細微的改變。要不是先前得到了領悟，二哥說的這些她還真理解不了。

二哥真不愧是天才！古溪不由得崇拜的看著自家二哥。就是一說到體術話稍微多了一點，她不著邊際的想。

這時，客廳裡傳來古媽的招呼聲，“早飯放桌上了，忙完了來吃啊。”

聽到古媽的招呼，古江想了想，“那你先練個十，不；五，不；還是三遍吧。練完休息下再去吃飯。”古江看著自已瘦弱的妹妹，心裡有點不忍心。雖然是初級鍛體術，但還是很耗體力的。

“想要體術有所提升，你從現在開始每天，至少要練二十遍，這還只是基礎。只要身體自我修復能力趕得上，或是有特製的輔助藥劑，有充足的能量供應，鍛鍊的時間還可以無限延長。”頓了頓，“其實你今天就可以適當的延長鍛鍊時間。”

“啊！”古溪很是吃驚，不是說要特製藥劑或能量供應嗎？“哦？是昨天晚上的異獸肉。”古溪略一思索反應了過來，只知道異獸肉吃了好，對練體術者更好，到底好在那裡，她也是才第一次知道。

異獸肉含有豐富的營養和極溫和的元能，它可以在人體中存在大致七天，如果不鍛鍊消耗的話，它能緩慢的釋放對人體有益的元能，對人的傷勢恢復，虛弱者的身體都有極大的好處。正常人不鍛鍊只讓它存在七天的話，身體中的元能無法被吸收，只能被動的消散掉，會造成大大的浪費。當然，吃得起的有錢人也不會在意這些。

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