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現在的這十二個人，每個人看自己都是優秀的，是獨一無二的，都是戰無不勝攻無不克，在他們的眼中就沒有什麼能夠打敗他們了，他們是無敵的，他們是強大的，他們的眼神中散發出一種初生牛犢不怕虎的衝動，彷彿這個世界上就沒有什麼事他們不敢嘗試的，不過他們的這種情況有點盲目的自大了。

劉雲心想，信心的建立是好事，可是如果不加以控制就會成魔的，一旦入了魔之一途，根本就沒有回頭路可以走的，那樣的結果是可怕的，是恐怖的，絕對不是自己想要的，必須要加以改變才行。

發現了這種苗頭之後，劉雲開始應對的方法，於是他決定從第二天開始，劉雲要求這些人全天候打坐。

剛開始的時候，這些人感覺真好，總算不用每天枯燥的奔跑了，可以坐下來，好好休息了。

大家全都美滋滋的想著，老大這樣安排簡直就是讓大家享受生活的，看來魔鬼式的訓練結束了，接下來就是享受生活了。

然後大家按照劉雲老大的要求，端端正正的坐在蒲團上，心裡直呼老大萬歲，那是真叫一個美，舒服地上天了，坐在這樣柔軟舒適的墊子上，再也不用像機器一樣開足馬力的拼命鍛鍊了，太好了，實在是太好了。

就在這時，他們的耳邊傳來了老大的聲音：“下肢保持雙盤，上身挺直，頭，胸，腹，臀，在同一條直線上不能有一絲偏移，否則氣機不通暢，輕則無法積聚更多的能量，重則走火入魔，雙手疊放丹田，拇指相對，環形空握，內視丹田，吸氣時氣走督脈，呼氣時氣走任脈，每次打坐一定要堅持兩小時。”

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